Ile kalorii ma Pizza Pepperoni z Papryką i Oliwkami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 12 g • T: 8.7 g • W: 30 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pizza Pepperoni z Papryką i Oliwkami to smakowita propozycja dla miłośników włoskiej kuchni. Połączenie aromatycznej pepperoni, świeżej papryki i oliwek sprawia, że jest to danie pełne intensywnych smaków.
Kalorie i makro
W 100 g Pizza Pepperoni z Papryką i Oliwkami znajdują się:
- Kalorie: 255.2 kcal
- Białko: 18.3 g
- Tłuszcz: 8.3 g
- Węglowodany: 26.8 g
Pizza ta dostarcza umiarkowanej ilości kalorii, co czyni ją stosunkowo zrównoważonym posiłkiem.
Czy dla cukrzyków?
Pizza Pepperoni z Papryką i Oliwkami zawiera węglowodany, co sprawia, że jej spożycie powinno być ograniczone u osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem jej do diety.
Na redukcję?
Pizza ta może być spożywana w umiarkowanych ilościach podczas redukcji, dzięki stosunkowo wysokiej zawartości białka, które wspomaga uczucie sytości. Należy jednak kontrolować porcje, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pizza Pepperoni z Papryką i Oliwkami oferuje smaczne połączenie składników, jednak warto zwrócić uwagę na jej kaloryczność i zawartość tłuszczy.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na kolację lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje uzupełnienia energii i białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 255.2 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 1 godzinę spaceru w umiarkowanym tempie. To szacunek, ponieważ dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Oto kilka zdrowszych alternatyw dla pizzy pepperoni:
- Pizza z warzywami: Mniej kalorii, więcej błonnika.
- Pizza z kurczakiem i szpinakiem: Wyższa zawartość białka i mniej tłuszczu.
- Pizza na cieście pełnoziarnistym: Lepsza jakość węglowodanów.
Ciekawostka
Włoska pizza ma swoje korzenie w Neapolu, gdzie została uznana za tradycyjne danie w XIX wieku. Dziś jest popularna na całym świecie, w różnych wersjach!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pizza Pepperoni z Papryką i Oliwkami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Pizza Pepperoni z Papryką i Oliwkami jest wegetariańska?
Jakie dodatki można dodać do tej pizzy?
Czy można ją zamrozić?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 maja 2026