Ile kalorii ma Pizza cztery sery z nachosami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 327.1 kcal • B: 11.1 g • T: 16.6 g • W: 33.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pizza cztery sery z nachosami to wyjątkowa propozycja dla miłośników serowych smaków. To danie łączy w sobie różnorodne serowe doznania z chrupiącymi nachosami, tworząc niezwykle sycący posiłek.
Kalorie i makro
Na 100 g Pizza cztery sery z nachosami dostarcza około 327.1 kcal, 11.1 g białka, 16.6 g tłuszczu oraz 33.3 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu i węglowodanów sprawia, że jest to kaloryczne danie, które warto spożywać w umiarkowanych ilościach.
Czy dla cukrzyków?
Pizza cztery sery z nachosami nie jest idealnym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na wysoką zawartość węglowodanów oraz tłuszczu. Zawsze warto konsultować się z dietetykiem w przypadku diety dla cukrzyków.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, Pizza cztery sery z nachosami nie jest najlepszym wyborem na redukcji. Może być spożywana okazjonalnie, ale lepiej szukać zdrowszych alternatyw w diecie redukcyjnej.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Pizza cztery sery z nachosami oferuje dobre walory smakowe, lecz jej wartość odżywcza nie jest najwyższa, co ogranicza jej zastosowanie w zdrowej diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na kolację lub jako przekąska po treningu, kiedy organizm potrzebuje energii do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 327.1 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 45 minut szybkiego marszu. To szacunek, ponieważ indywidualne tempo spalania kalorii może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pizza z warzywami – niższa kaloryczność i więcej błonnika. 2. Pizza z chlebem pełnoziarnistym – lepsza jakość węglowodanów. 3. Pizza z białym serem i szpinakiem – mniej tłuszczu i więcej wartości odżywczych.
Ciekawostka
Dodanie świeżych ziół, takich jak bazylia czy oregano, nie tylko poprawia smak pizzy, ale także zwiększa jej wartość zdrowotną dzięki obecności antyoksydantów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pizza cztery sery z nachosami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie składniki zawiera Pizza cztery sery z nachosami?
Czy można zamówić pizzę bez nachosów?
Czy ta pizza jest bezglutenowa?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 stycznia 2026