Ile kalorii ma PIKOK parówki z filetem kurczaka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 192.7 kcal • B: 16 g • T: 14 g • W: 1.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
PIKOK parówki z filetem kurczaka to smaczna i praktyczna opcja na szybki posiłek. Wykonane z wysokiej jakości mięsa, stanowią doskonałe źródło białka, idealne dla osób dbających o zdrową dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g PIKOK parówek przypada:
- Kalorie: 192.7 kcal
- Białko: 16 g
- Tłuszcz: 14 g
- Węglowodany: 1.1 g
Parówki te są bogate w białko i stosunkowo niskokaloryczne, co czyni je dobrym wyborem dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
PIKOK parówki z filetem kurczaka zawierają niską ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Te parówki mogą być dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka i niską kaloryczność. Mogą pomóc w utrzymaniu uczucia sytości, co jest istotne podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 – PIKOK parówki z filetem kurczaka mają dobrą jakość białka i niską zawartość węglowodanów. Mogą być jednak bogate w sól, co warto brać pod uwagę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je na śniadanie lub kolację, ale także jako szybki posiłek po treningu, dzięki wysokiej zawartości białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 192.7 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanego joggingu lub 20 minut intensywnego treningu siłowego. Szacunek ten może się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywami mogą być:
- Indycze parówki – z reguły mają mniej tłuszczu i kalorii.
- Tofu wędzone – dostarcza białka roślinnego i jest niskokaloryczne.
- Filety z kurczaka – świeże, grillowane lub pieczone, zdrowsza opcja.
Ciekawostka
Parówki z kurczaka można łatwo wzbogacić o warzywa, tworząc zdrowe wrapy lub sałatki, co zwiększy ich wartość odżywczą.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy PIKOK parówki z filetem kurczaka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy PIKOK parówki są bezglutenowe?
Jak długo można przechowywać parówki po otwarciu?
Czy można jeść je na surowo?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 stycznia 2026