Ile kalorii ma Pierogi z mięsem podsmażone na maśle?
Pyszne i sycące danie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 243.8 kcal • B: 6.7 g • T: 15.2 g • W: 20 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pierogi z mięsem podsmażone na maśle to smaczne i sycące danie, które idealnie sprawdzi się jako obiad lub kolacja. Łączą w sobie tradycyjne smaki z nowoczesnym podejściem do gotowania.
Kalorie i makro
Na 100 g pierogów z mięsem podsmażonych na maśle przypadają:
- Kalorie: 243.8 kcal
- Białko: 6.7 g
- Tłuszcz: 15.2 g
- Węglowodany: 20 g
Te wartości wskazują na danie dość kaloryczne, bogate w tłuszcz, co warto uwzględnić w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, pierogi te mogą nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ich ograniczone spożycie lub wybór alternatywnych potraw o niższym indeksie glikemicznym.
Na redukcję?
Pierogi z mięsem podsmażone na maśle są dość kaloryczne, przez co nie stanowią idealnego wyboru na redukcję. Osoby dbające o linię powinny spożywać je w umiarkowanych ilościach i zrównoważyć je warzywami lub białkiem.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Pierogi z mięsem mają dobry smak, ale ich wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu sprawiają, że są mniej odpowiednie na co dzień.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je na kolację lub jako główny posiłek w ciągu dnia, gdy potrzebujemy więcej energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 243.8 kcal, można wykonać około 30 minut joggingu, 40 minut intensywnego spaceru lub 20 minut intensywnego treningu siłowego. Są to przybliżone szacunki, ponieważ rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pierogi ruskie z serem i ziemniakami - niższa zawartość tłuszczu.
2. Pierogi z warzywami - bogatsze w błonnik i witaminy.
3. Pierogi z pełnoziarnistego ciasta - lepsza jakość węglowodanów.
Ciekawostka
Pierogi są jednym z najstarszych dań w kuchni polskiej, a ich historia sięga średniowiecza. Można je przygotować na wiele sposobów, co czyni je bardzo wszechstronnym daniem.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są składniki pierogów z mięsem?
Czy mogę zamrozić pierogi?
Jakie sosy pasują do pierogów?
Jak długo gotować pierogi?
Czy pierogi są bezglutenowe?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 grudnia 2025