Ile kalorii ma Picie?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 15.2 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Picie to napój, który dostarcza energii w umiarkowanej ilości. Charakteryzuje się niską zawartością białka i tłuszczu, jednak jest źródłem węglowodanów.
Kalorie i makro
W 100 g Picie znajdziemy 65 kcal, 0.1 g białka, 0.1 g tłuszczu oraz 15.8 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności, napój ten jest doskonałym wyborem dla osób szukających lekkiej opcji w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać Picie z umiarem. Zaleca się konsultację z lekarzem w celu określenia odpowiedniej ilości.
Na redukcję?
Picie może być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na niską kaloryczność. Pomaga utrzymać nawodnienie, co jest istotne podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Picie dostarcza energii, jednak brakuje mu wartości odżywczych. Lepiej wybierać napoje o wyższej zawartości składników odżywczych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Picie można spożywać w ciągu dnia, szczególnie w trakcie treningu lub jako orzeźwiający napój w upalne dni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 65 kcal, można przeprowadzić 15 minut szybkiego spaceru. To szacunkowe dane, a rzeczywisty wydatek kaloryczny może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowszymi zamiennikami mogą być woda mineralna z cytryną, herbata ziołowa lub napój izotoniczny bez cukru. Oferują one lepsze właściwości nawodniające.
Ciekawostka
Picie odpowiedniej ilości płynów jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Woda jest zawsze najlepszym wyborem!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Picie.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są najlepsze napoje nawadniające?
Czy Picie ma dużo cukru?
Jakie są skutki picia za dużo słodkich napojów?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 czerwca 2026