Ile kalorii ma Pasztetowa (danie gotowe)?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 12.3 g • T: 20.5 g • W: 4.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pasztetowa to gotowe danie, które łączy w sobie smakowitość i wartości odżywcze. Jest idealnym rozwiązaniem na szybki posiłek dla osób ceniących wygodę.
Kalorie i makro
Na 100 g Pasztetowej przypada około 250 kcal, co czyni ją daniem o umiarkowanej kaloryczności. Zawiera 12.3 g białka, 20.5 g tłuszczu oraz 4.1 g węglowodanów, co wskazuje na wysoką zawartość tłuszczu w porównaniu do innych składników.
Czy dla cukrzyków?
Pasztetowa może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na wyższą zawartość tłuszczu i węglowodanów, zaleca się umiar i konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Pasztetowa nie jest najlepszym wyborem na redukcję ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i kalorii. Zaleca się stosowanie jej w mniejszych ilościach lub w połączeniu z warzywami, aby zrównoważyć posiłek.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Pasztetowa jest smacznym, ale dość kalorycznym daniem, które lepiej spożywać okazjonalnie niż regularnie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Pasztetową na kolację lub jako szybki posiłek w ciągu dnia, np. na drugie śniadanie.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie około 250 kcal można osiągnąć poprzez 30-40 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pasztet z soczewicy - mniej tłuszczu i więcej błonnika.
2. Pasta z ciecierzycy - bogata w białko i zdrowe tłuszcze.
3. Awokado z przyprawami - pełne zdrowych tłuszczów i witamin.
Ciekawostka
Pasztetowa świetnie komponuje się z pieczywem pełnoziarnistym i świeżymi warzywami, co podnosi jej wartość odżywczą.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pasztetowa (danie gotowe).
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Pasztetowa zawiera gluten?
Jak długo można przechowywać Pasztetową?
Jakie przyprawy można dodać do Pasztetowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 stycznia 2026