Ile kalorii ma Pasztet wieprzowy pieczony?
Odkryj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 15 g • T: 20 g • W: 2.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pasztet wieprzowy pieczony to smaczna i sycąca propozycja, idealna na różne okazje. Charakteryzuje się bogatym smakiem i aromatem, co czyni go popularnym dodatkiem do kanapek i przystawek.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze pasztetu wieprzowego pieczonego na 100 g to około 250 kcal, 15 g białka, 20 g tłuszczu oraz 2.5 g węglowodanów. To stosunkowo wysoka zawartość tłuszczu, co może wpływać na jego kaloryczność i wartość odżywczą w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Pasztet wieprzowy pieczony, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być spożywany przez osoby z cukrzycą w umiarkowanych ilościach. Warto jednak monitorować ogólną ilość spożywanych tłuszczy oraz skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Pasztet wieprzowy pieczony nie jest najlepszym wyborem na redukcję ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i kalorii. Zamiast tego, lepiej wybierać chudsze źródła białka, które są bardziej korzystne dla utraty wagi.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Pasztet wieprzowy pieczony ma dobre walory smakowe, ale jego wartości odżywcze powinny być brane pod uwagę w kontekście zdrowego odżywiania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać pasztet wieprzowy pieczony na kolację lub jako przekąskę. Można go także wykorzystać w różnych potrawach na ciepło.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze. Czas ten może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowsze zamienniki pasztetu wieprzowego to:
- Pasztet z indyka - niższa zawartość tłuszczu i kalorii.
- Pasztet warzywny - bogaty w błonnik i niskokaloryczny.
- Ser twarogowy - źródło białka z mniejszą zawartością tłuszczu.
Ciekawostka
Pasztet wieprzowy może być doskonałym źródłem żelaza i witamin z grupy B, które są ważne dla zdrowia krwi i metabolizmu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy pasztet wieprzowy jest zdrowy?
Jakie są sposoby na wykorzystanie pasztetu wieprzowego?
Czy pasztet wieprzowy można mrozić?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 6 stycznia 2026