Ile kalorii ma Pasztet firmowy?
Poznaj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 210 kcal • B: 8 g • T: 17 g • W: 5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pasztet firmowy to smaczna i pożywna propozycja, idealna do kanapek oraz jako dodatek do sałatek. Jego unikalny smak sprawia, że jest chętnie wybierany przez wiele osób.
Kalorie i makro
W 100 g Pasztetu firmowego znajduje się około 210 kcal, 8 g białka, 17 g tłuszczu i 5 g węglowodanów. To stosunkowo wysokokaloryczny produkt, który powinien być spożywany z umiarem, zwłaszcza w kontekście diety wysokotłuszczowej.
Czy dla cukrzyków?
Pasztet firmowy zawiera niewielką ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Pasztet firmowy nie jest najlepszym wyborem na redukcję, ze względu na wysoką kaloryczność i tłuszcz. Lepiej wybierać produkty o niższej zawartości tłuszczu i kalorii, aby wspierać proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Pasztet firmowy ma swoje zalety smakowe, ale wysoka zawartość tłuszczu i kalorii sprawia, że nie jest to produkt idealny dla osób dbających o zdrową dietę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Pasztet firmowy na kolację lub jako przekąskę w ciągu dnia. Może być również używany jako dodatek do kanapek na lunch.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 210 kcal, można wykonać około 30 minut joggingu lub 40 minut intensywnego spaceru. Warto jednak pamiętać, że to szacunki mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Rozważ takie zamienniki jak: 1. Pasztet z soczewicy - niski w tłuszcz i bogaty w białko. 2. Hummus - zdrowy, roślinny dip, bogaty w błonnik. 3. Jogurt grecki - źródło białka i probiotyków, niskotłuszczowy.
Ciekawostka
Pasztet można wzbogacić o świeże zioła, co nie tylko poprawi smak, ale także dostarczy dodatkowych wartości odżywczych. Zioła takie jak bazylia czy tymianek mają właściwości przeciwzapalne.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Pasztet firmowy jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać Pasztet firmowy?
Czy można zamrozić Pasztet firmowy?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 6 stycznia 2026