Ile kalorii ma Parówki z piersi kurczaka?
Odkryj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 150.6 kcal • B: 20.5 g • T: 7.2 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Parówki z piersi kurczaka to smaczna i praktyczna przekąska, ceniona za niską zawartość węglowodanów. Stanowią doskonałe źródło białka, idealne dla osób dbających o zdrową dietę.
Kalorie i makro
W 100 g parówek z piersi kurczaka znajduje się 110 kcal, 15 g białka, 5 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, są one odpowiednie dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy chcą zredukować masę ciała.
Czy dla cukrzyków?
Parówki z piersi kurczaka, dzięki zerowej zawartości węglowodanów, mogą być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, parówki z piersi kurczaka to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co sprzyja utracie wagi.
Ocena jakościowa
4/5. Parówki z piersi kurczaka są smaczne, niskokaloryczne i bogate w białko, jednak warto sprawdzić ich skład, aby uniknąć dodatkowych konserwantów i sztucznych dodatków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Parówki z piersi kurczaka można spożywać na śniadanie, kolację lub jako przekąskę po treningu. Doskonale komponują się z sałatkami lub warzywami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 110 kcal, można np. przejść się przez około 30 minut w umiarkowanym tempie, lub wykonać 15 minut intensywnego treningu cardio. Wynik ten jest szacunkowy i może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to: 1. Kurczak grillowany - zdrowszy i mniej przetworzony. 2. Tofu - bogate w białko roślinne. 3. Wędliny z indyka - często niższe w tłuszczu i kaloriach.
Ciekawostka
Parówki z piersi kurczaka można łatwo wzbogacić o różne przyprawy, co pozwala na urozmaicenie smaku i wartości odżywczych bez dodawania kalorii.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy parówki z piersi kurczaka są zdrowe?
Jak długo można przechowywać parówki?
Czy mogę je jeść na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 marca 2026