Ile kalorii ma Parówki Tarczyński z szynki?
Poznaj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 20 g • T: 18.8 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Parówki Tarczyński z szynki to smaczna i praktyczna propozycja dla osób poszukujących szybkiego sposobu na zaspokojenie głodu. Wykonane z najwyższej jakości mięsa, stanowią wygodną alternatywę dla tradycyjnych dań mięsnych.
Kalorie i makro
W 100 g Parówek Tarczyński z szynki znajduje się około 250 kcal. Produkt ten zawiera 18.9 g białka, 18.9 g tłuszczu oraz jedynie 1.4 g węglowodanów. Taka kompozycja sprawia, że parówki są bogate w białko, co może przyczynić się do uczucia sytości i wspierania masy mięśniowej.
Czy dla cukrzyków?
Parówki Tarczyński z szynki zawierają niewielką ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem ich do diety, aby dostosować je do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Parówki Tarczyński z szynki mogą być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na wysoką zawartość białka i niską ilość węglowodanów. Jednak warto je stosować w umiarkowanych ilościach, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Parówki oferują dobrą jakość i smak, jednak ich wysoka zawartość tłuszczu może być dla niektórych osób niepożądana. Warto zwrócić uwagę na skład i wybierać te z jak najmniejszą ilością dodatków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Parówki Tarczyński z szynki najlepiej smakują na śniadanie lub jako szybka przekąska po treningu. Mogą być także użyte w sałatkach lub na ciepło w różnych daniach.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można przeprowadzić około 30 minut intensywnego treningu cardio, jak bieganie lub jazda na rowerze. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń oraz wagi ciała.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Parówki z indyka – niższa zawartość tłuszczu i mniej kalorii.
2. Wędliny z kurczaka – bogate w białko i chudsze niż tradycyjne parówki.
3. Tofu – roślinna alternatywa, bogata w białko i uboga w tłuszcze nasycone.
Ciekawostka
Parówki z szynki można łatwo wzbogacić o warzywa, np. paprykę lub cebulę, co nie tylko poprawi smak, ale także zwiększy wartość odżywczą posiłku.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są składniki Parówek Tarczyński z szynki?
Czy mogę jeść te parówki na diecie wegetariańskiej?
Jakie są zalety białka w diecie?
Czy Parówki Tarczyński są wolne od konserwantów?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 marca 2026