Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Ogórkowa biedronka?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 21.1 kcal • B: 1.5 g • T: 0.9 g • W: 0.3 g

Kalorie
21 kcal
Białko
1.5 g
Tłuszcze
0.9 g
Węglowodany
0.3 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Ogórkowa biedronka to niskokaloryczna przekąska, idealna dla osób dbających o zdrowie. Jej delikatny smak i naturalne składniki sprawiają, że jest to doskonały wybór na każdą porę dnia.

Kalorie i makro

Na 100 g Ogórkowej biedronki przypada zaledwie 4.3 kcal, co czyni ją jedną z najniżej kalorycznych opcji. Zawiera 0.3 g białka, 0.2 g tłuszczu oraz 0.3 g węglowodanów, co wskazuje na jej niską kaloryczność i minimalny wpływ na bilans energetyczny.

Czy dla cukrzyków?

Ogórkowa biedronka, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być odpowiednia dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.

Na redukcję?

Tak, Ogórkowa biedronka to doskonały wybór na redukcję, ze względu na niską kaloryczność. Można ją spożywać jako zdrową przekąskę, która nie dostarcza zbędnych kalorii, a jednocześnie daje poczucie sytości.

Ocena jakościowa

Ocena: 5/5. Ogórkowa biedronka wyróżnia się niską kalorycznością i prostym składem, co czyni ją zdrowym wyborem na każdą dietę.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Ogórkowa biedronka najlepiej sprawdzi się jako przekąska między posiłkami, ale można ją także włączyć do sałatek lub jako dodatek do kolacji.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 4.3 kcal, wystarczy około 1 minuty spaceru w umiarkowanym tempie. To pokazuje, jak mało energii dostarcza ten produkt.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Ogórki świeże - niskokaloryczne i pełne witamin.
2. Seler naciowy - niskokaloryczny, chrupiący i bogaty w błonnik.
3. Papryka - niskokaloryczna, pełna przeciwutleniaczy i witamin.

Ciekawostka

Ogórki, z których powstaje Ogórkowa biedronka, są bogate w wodę, co sprawia, że pomagają w utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia organizmu.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ogórkowa biedronka.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Ogórkowa biedronka jest wegańska?
Tak, ten produkt jest wegański i nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Jak długo można przechowywać Ogórkową biedronkę?
Zaleca się spożycie w ciągu kilku dni od otwarcia, aby zachować świeżość.
Czy można jeść Ogórkową biedronkę na diecie ketogenicznej?
Tak, ze względu na niską zawartość węglowodanów, Ogórkowa biedronka jest odpowiednia na diecie ketogenicznej.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 17 lipca 2026