Ile kalorii ma Nuggetsy z piersią z kurczaka?
Zdrowa przekąska dla każdego
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 36.7 g • T: 11.7 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Nuggetsy z piersią z kurczaka to smaczna i chrupiąca przekąska, idealna na szybki posiłek. Wykonane z wysokiej jakości mięsa, dostarczają białka i są łatwe do przygotowania.
Kalorie i makro
W 100 g nuggetsy z piersią z kurczaka zawierają około 250 kcal. Makroskładniki prezentują się następująco: białko - 36.7 g, tłuszcz - 11.7 g, węglowodany - 0 g. To doskonałe źródło białka, co czyni je dobrym wyborem dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki zerowej zawartości węglowodanów, nuggetsy mogą być odpowiednie dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem w celu indywidualnego podejścia.
Na redukcję?
Nuggetsy z piersią z kurczaka to dobry wybór na redukcji, ze względu na wysoką zawartość białka oraz niską kaloryczność. Pomagają w budowie masy mięśniowej i utrzymaniu uczucia sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Nuggetsy są smaczne i dostarczają dużej ilości białka, ale warto zwrócić uwagę na ich zawartość tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę po treningu lub na lunch. Można je również podać jako dodatek do sałatek czy dań głównych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegania lub 45 minut szybkiego marszu. To szacunkowe dane, zależne od indywidualnej wagi i tempa.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pieczone krewetki - mniej tłuszczu, więcej białka. 2. Tofu w panierce - doskonałe źródło roślinnego białka. 3. Kurczak grillowany - niskokaloryczny i bogaty w białko.
Ciekawostka
Dodanie przypraw do nuggetów przed pieczeniem może znacznie wzbogacić ich smak, a także dodać wartości odżywczych dzięki właściwościom ziół i przypraw.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy nuggetsy są mrożone?
Jak długo można je przechowywać?
Czy można je podgrzewać w mikrofalówce?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lutego 2026