Ile kalorii ma Napój proteinowy mango?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 58 kcal • B: 9.3 g • T: 0.1 g • W: 5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Napój proteinowy mango to doskonałe źródło białka, które wspiera regenerację mięśni i dostarcza energii. Jego owocowy smak sprawia, że jest idealnym uzupełnieniem diety sportowców oraz osób dbających o zdrowie.
Kalorie i makro
Na 100 g napoju przypada:
- Kalorie: 58 kcal
- Białko: 9.3 g
- Tłuszcz: 0.1 g
- Węglowodany: 5 g
To stosunkowo niska kaloryczność, co czyni napój dobrym wyborem dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Napój proteinowy mango zawiera niską ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, napój ten jest odpowiedni na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 - Napój proteinowy mango oferuje korzystny skład, ale warto zwrócić uwagę na dodatkowe składniki, które mogą wpływać na jakość produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni. Może być również dobrym dodatkiem do śniadania lub jako zdrowa przekąska.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 58 kcal, wystarczy około 10 minut spaceru w szybkim tempie lub 5 minut biegu. Warto jednak pamiętać, że intensywność aktywności wpływa na spalanie kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - bogaty w białko i probiotyki.
2. Twaróg - niskokaloryczne źródło białka.
3. Smoothie z białkiem roślinnym - naturalne składniki i różnorodność smaków.
Ciekawostka
Dodanie odrobiny cynamonu do napoju proteinowego może zwiększyć jego walory smakowe oraz wspomagać metabolizm.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Napój proteinowy mango.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy napój proteinowy mango jest wegański?
Jakie są główne składniki tego napoju?
Czy mogę stosować ten napój jako zamiennik posiłku?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025