Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Napój owocowy Rotkäppchen?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 77.2 kcal • B: 0.9 g • T: 0 g • W: 17.2 g

Kalorie
77 kcal
Białko
0.9 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
17.2 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Napój owocowy Rotkäppchen to orzeźwiający produkt, który łączy w sobie naturalne smaki owoców. Idealny na każdą porę dnia, zaspokaja pragnienie i dostarcza przyjemności.

Kalorie i makro

Na 100 g Napoju owocowego Rotkäppchen przypada 77.2 kcal, 0.9 g białka, 0 g tłuszczu oraz 17.2 g węglowodanów. To umiarkowana ilość kalorii, co sprawia, że napój nie obciąża diety, ale warto zwrócić uwagę na zawartość węglowodanów, szczególnie jeśli zależy nam na utrzymaniu stałego poziomu energii.

Czy dla cukrzyków?

Napój owocowy Rotkäppchen zawiera znaczną ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.

Na redukcję?

Ze względu na stosunkowo niską kaloryczność, Napój owocowy Rotkäppchen może być spożywany na diecie redukcyjnej, ale należy z uwagą monitorować jego wpływ na ogólną ilość spożywanych węglowodanów.

Ocena jakościowa

4/5 - Napój cechuje się przyjemnym smakiem i niską kalorycznością, jednak jego wysoka zawartość cukrów prostych może być wadą dla osób dbających o zdrową dietę.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go jako orzeźwienie w ciągu dnia lub po treningu, aby szybko uzupełnić energię.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 77.2 kcal, można wykonać około 15 minut szybkiego spaceru lub 5 minut intensywnego biegu. Warto pamiętać, że są to szacunki i faktyczne wartości mogą się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Woda z cytryną - zero kalorii, pełna witamin.
2. Smoothie owocowe - naturalne składniki, bez dodatku cukru.
3. Herbata owocowa - niskokaloryczna, orzeźwiająca alternatywa.

Ciekawostka

Napój owocowy Rotkäppchen jest często używany jako baza do koktajli, co czyni go wszechstronnym dodatkiem do imprez.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Napój owocowy Rotkäppchen.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Napój owocowy Rotkäppchen jest bezglutenowy?
Tak, ten napój jest naturalnie bezglutenowy.
Jak długo można przechowywać otwarty napój?
Zaleca się spożycie go w ciągu 3-5 dni od otwarcia, przechowując w lodówce.
Czy mogę pić go podczas diety odchudzającej?
Tak, ale w umiarkowanych ilościach, aby nie przekroczyć dziennego limitu węglowodanów.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 20 marca 2026