Ile kalorii ma Napój mleczny proteinowy pistacjowy?
Niskokaloryczny napój o wysokiej zawartości białka
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 6.1 g • T: 1.8 g • W: 4.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Napój mleczny proteinowy pistacjowy to doskonała opcja dla osób poszukujących źródła białka w codziennej diecie. Charakteryzuje się przyjemnym smakiem pistacji oraz niską kalorycznością, co czyni go idealnym dodatkiem do zdrowego stylu życia.
Kalorie i makro
Na 100 g napoju przypada 60 kcal, 6.1 g białka, 1.8 g tłuszczu oraz 4.2 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to napój niskokaloryczny, bogaty w białko, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób dbających o masę mięśniową oraz redukcję tkanki tłuszczowej.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość węglowodanów, napój mleczny proteinowy pistacjowy może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, napój jest dobrym wyborem w diecie redukcyjnej dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, co pomaga w utrzymaniu sytości oraz wspiera procesy anaboliczne w organizmie.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Napój oferuje dobry profil odżywczy z wysoką zawartością białka, jednak warto zwrócić uwagę na skład dodatków smakowych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go po treningu lub jako przekąskę w ciągu dnia, co pozwoli na dostarczenie białka w odpowiednim czasie dla regeneracji mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, można wykonać około 10-15 minut intensywnego marszu lub 5-10 minut joggingu. Szacunkowe dane mogą się różnić w zależności od intensywności i wagi ciała.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Napój sojowy – bogaty w białko roślinne, niskokaloryczny.
2. Jogurt grecki – wysoka zawartość białka, niskotłuszczowy.
3. Mleko migdałowe – niskokaloryczne, alternatywa dla osób z nietolerancją laktozy.
Ciekawostka
Dodanie napoju mlecznego proteinowego do smoothie z owocami może zwiększyć jego wartość odżywczą, dostarczając jednocześnie przyjemnego smaku i konsystencji.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy napój zawiera laktozę?
Jak długo można przechowywać napój?
Czy napój jest odpowiedni dla wegan?
Jakie są inne smaki tego napoju?
Czy mogę używać go w gotowaniu?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025