Ile kalorii ma Napój mleczny maxi meal?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 100 kcal • B: 5.2 g • T: 3.6 g • W: 12 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Napój mleczny maxi meal to doskonała opcja dla osób poszukujących zbilansowanej przekąski. Dzięki odpowiedniej zawartości białka i węglowodanów, może wspierać codzienną dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g Napój mleczny maxi meal zawiera 100 kcal, 5.2 g białka, 3.6 g tłuszczu oraz 12 g węglowodanów. Dzięki zrównoważonemu rozkładowi makroskładników, napój dostarcza energii, a jednocześnie wspiera budowę mięśni.
Czy dla cukrzyków?
Napój mleczny maxi meal może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na zawartość węglowodanów zaleca się monitorowanie poziomu glukozy we krwi po jego spożyciu.
Na redukcję?
Napój mleczny maxi meal może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ ma umiarkowaną kaloryczność i stosunkowo wysoką zawartość białka, co sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Napój oferuje korzystny profil odżywczy, jednak warto zwrócić uwagę na źródło tłuszczu oraz jakość składników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać napój na drugie śniadanie lub po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni i dostarczyć energii na dalszą część dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 100 kcal, można np. przejść się przez około 30 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać 15 minut intensywnego treningu siłowego.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - wyższa zawartość białka i probiotyków.
2. Mleko roślinne - niższa kaloryczność i brak laktozy.
3. Smoothie owocowe - bogate w witaminy i błonnik.
Ciekawostka
Dodanie odrobiny cynamonu do napoju mlecznego może zwiększyć jego walory zdrowotne i poprawić metabolizm.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Napój mleczny maxi meal.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Napój mleczny maxi meal jest odpowiedni dla wegan?
Jakie są możliwe alergeny w tym produkcie?
Jak długo można przechowywać napój mleczny?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 lutego 2026