Ile kalorii ma Naleśnik Keto z masłem?

Zdrowy wybór dla miłośników diety keto

24h darmowy dostęp do licznika kalorii

Rejestracja

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 224.3 kcal • B: 7.4 g • T: 18.4 g • W: 8.8 g

Kalorie

224 kcal

Białko

7.4 g

Tłuszcze

18.4 g

Węglowodany

8.8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Naleśnik Keto z masłem to pyszna alternatywa dla tradycyjnych naleśników, idealna dla osób na diecie niskowęglowodanowej. Dzięki wysokiej zawartości tłuszczu i białka, stanowi doskonałe źródło energii.

Kalorie i makro

Na 100 g Naleśnik Keto z masłem dostarcza 224.3 kcal, 7.4 g białka, 18.4 g tłuszczu oraz 8.8 g węglowodanów. Taki rozkład makroskładników sprawia, że jest to produkt odpowiedni dla osób dbających o proporcje tłuszczu i białka w diecie.

Czy dla cukrzyków?

Naleśnik Keto z masłem ma niską zawartość węglowodanów, co czyni go lepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Tak, Naleśnik Keto z masłem może być dobrym wyborem na redukcji. Jego wysoka zawartość tłuszczu oraz białka sprzyjają uczuciu sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu.

Ocena jakościowa

4/5. Naleśnik Keto z masłem to wartościowy produkt, jednak warto zwrócić uwagę na skład i jakość użytych składników.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii w odpowiednim momencie.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 224.3 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 45 minut szybkiego marszu. To szacunek, a rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od wielu czynników.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywami mogą być naleśniki z mąki migdałowej lub kokosowej, które są również niskowęglowodanowe i bogate w zdrowe tłuszcze. Mogą być lepszym wyborem pod względem wartości odżywczych.

Ciekawostka

Keto naleśniki można wzbogacić o różne dodatki, takie jak awokado czy serek mascarpone, co dodatkowo zwiększy ich wartość odżywczą i smakową.

24h darmowy dostęp do licznika kalorii

Rejestracja

Sprawdź ile kalorii ma:

Fasolka Po Bretonsku 2 Kaszanka Zupa Grochowa Z Kielbaska Pasta Orzechowa Cranchy Kefir Proteinowy

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Czy Naleśnik Keto z masłem jest bezglutenowy?

Tak, jeśli użyjesz mąki bezglutenowej, naleśnik będzie odpowiedni dla osób na diecie bezglutenowej.

Jak długo można przechowywać Naleśnik Keto z masłem?

Zaleca się spożycie go w ciągu 2-3 dni po przygotowaniu, przechowując w lodówce.

Czy można zamrozić Naleśnik Keto z masłem?

Tak, można go zamrozić, jednak zaleca się spożycie w ciągu 1-2 miesięcy dla zachowania najlepszej jakości.

Dołącz do naszej społeczności

Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025