Ile kalorii ma Nagetsy serowe?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 10 g • T: 14 g • W: 20 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Nagetsy serowe to pyszna przekąska, która łączy w sobie chrupiącą panierkę z delikatnym serem w środku. Idealne na różne okazje, z pewnością zadowolą miłośników serowych smakołyków.
Kalorie i makro
Na 100 g Nagetsów serowych przypada 250 kcal, 10 g białka, 14 g tłuszczu oraz 20 g węglowodanów. Te wartości wskazują na dość wysoką kaloryczność, co warto brać pod uwagę przy planowaniu diety.
Czy dla cukrzyków?
Nagetsy serowe zawierają węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed włączeniem ich do diety cukrzyków.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość tłuszczu, Nagetsy serowe mogą nie być najlepszym wyborem na redukcji. Warto poszukać zdrowszych, mniej kalorycznych przekąsek.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Nagetsy serowe są smaczne, ale ich skład i kaloryczność mogą nie odpowiadać wszystkim, zwłaszcza osobom dbającym o zdrowie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje szybko przyswajalnej energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 1 godzinę spaceru. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunkowe dane.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pieczone krążki z ciecierzycy - mniej tłuszczu, więcej białka.
2. Warzywne fritters - bogate w błonnik i witaminy.
3. Serowe kulki z niskotłuszczowego twarogu - mniej kalorii i tłuszczu, a ciągle smaczne.
Ciekawostka
Nagetsy serowe można podać z różnymi sosami, co dodatkowo urozmaici ich smak i sprawi, że będą bardziej atrakcyjne wizualnie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Nagetsy serowe.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Nagetsy serowe są wegetariańskie?
Jak długo można przechowywać Nagetsy serowe?
Czy można je podgrzewać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 stycznia 2026