Ile kalorii ma Nagessy i buraków?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 111.8 kcal • B: 5.4 g • T: 3.3 g • W: 15.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Nagessy i buraki to połączenie, które zyskuje na popularności w dietetyce. Charakteryzują się nie tylko wyjątkowym smakiem, ale także korzystnym wpływem na zdrowie.
Kalorie i makro
Na 100 g Nagessy i buraków przypadają:
- Kalorie: 111.8 kcal
- Białko: 5.4 g
- Tłuszcz: 3.3 g
- Węglowodany: 15.4 g
To zrównoważony skład, który dostarcza energii i białka, co czyni ten produkt odpowiednim wyborem dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Nagessy i buraki, ze względu na ich niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość węglowodanów, mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą. Jednak zaleca się monitorowanie reakcji organizmu na ich spożycie.
Na redukcję?
Nagessy i buraki to dobry wybór na diecie redukcyjnej. Niska kaloryczność oraz obecność białka wspierają proces odchudzania, a błonnik wspomaga uczucie sytości.
Ocena jakościowa
4/5 - Nagessy i buraki to produkt o wysokiej wartości odżywczej, chociaż ich dostępność może być ograniczona w niektórych regionach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Nagessy i buraki na lunch lub jako dodatek do obiadu. Można je także wykorzystać w sałatkach na kolację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 111.8 kcal, można przeprowadzić około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak spacer, lub 15 minut intensywnego treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Cukinia - niskokaloryczna i bogata w składniki odżywcze.
2. Marchewka - słodki smak i duża zawartość błonnika.
3. Szpinak - niskokaloryczny, bogaty w żelazo i witaminy.
Ciekawostka
Nagessy są doskonałym źródłem antyoksydantów, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami w organizmie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Nagessy i buraków.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Nagessy i buraki są odpowiednie dla wegan?
Jak długo można przechowywać Nagessy i buraki?
Jakie są korzyści zdrowotne płynące z jedzenia buraków?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 lutego 2026