Ile kalorii ma Musztarda i szynka drobiowa?

Musztarda i szynka drobiowa to połączenie, które łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Jest to produkt, który może być doskonałym dodatkiem do wielu potraw, a także sprawdzi się jako zdrowa przekąska.

W 100 g produktu znajduje się 117.8 kcal, 18.2 g białka, 3.8 g tłuszczu oraz 2.7 g węglowodanów. To dobra proporcja dla osób, które chcą zwiększyć spożycie białka przy jednoczesnym ograniczeniu kalorii i tłuszczu.

Musztarda i szynka drobiowa, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być stosunkowo odpowiednia dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Tak, ten produkt jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka wspierają uczucie sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu.

4/5 - Musztarda i szynka drobiowa oferują korzystny profil odżywczy, jednak warto zwrócić uwagę na skład i unikać produktów z dodatkiem konserwantów.

Najlepiej spożywać je na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Świetnie komponują się z pieczywem pełnoziarnistym lub warzywami.

Aby spalić 117.8 kcal, wystarczy 25-30 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub około 15 minut intensywnego biegu. Te szacunki mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.

1. Wołowina wędzona - wyższa zawartość białka.
2. Szynka parmeńska - mniej tłuszczu.
3. Tofu - wegańska alternatywa, bogata w białko.

Musztarda ma właściwości prozdrowotne, takie jak działanie przeciwzapalne i wspierające trawienie, co czyni ją korzystnym dodatkiem do diety.