Ile kalorii ma Multigrain chips?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 481.4 kcal • B: 7.6 g • T: 24 g • W: 57 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Multigrain chips to smaczna przekąska, łącząca różne rodzaje zbóż. Charakteryzują się chrupkością i bogaty w błonnik, co czyni je interesującym wyborem dla osób poszukujących alternatywnych przekąsek.
Kalorie i makro
Na 100 g Multigrain chips znajduje się 482 kcal, 7,6 g białka, 24 g tłuszczu i 57 g węglowodanów. Taki skład wskazuje na wysoką kaloryczność, co może być istotne podczas planowania diety.
Czy dla cukrzyków?
Multigrain chips mogą nie być najlepszym wyborem dla cukrzyków ze względu na wysoką zawartość węglowodanów. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem ich do diety.
Na redukcję?
Na redukcji Multigrain chips mogą być mniej korzystnym wyborem z uwagi na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu. Zamiast tego lepiej sięgać po lekkie przekąski bogate w błonnik.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Multigrain chips mają swoje atuty, ale ich wysoka kaloryczność i tłuszcz nie sprzyjają zdrowemu odżywianiu w dużych ilościach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę w ciągu dnia lub podczas spotkań towarzyskich, ale nie jako główny posiłek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 482 kcal, można wykonać około 60 minut joggingu w umiarkowanym tempie lub 90 minut intensywnego spaceru. To szacunkowe dane, rzeczywisty czas może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszymi zamiennikami mogą być warzywne chipsy, chrupki ryżowe lub orzechy, które dostarczają więcej błonnika i zdrowych tłuszczów, a są mniej kaloryczne.
Ciekawostka
Wybierając przekąski, zawsze zwracaj uwagę na skład. Im krótsza lista składników, tym lepszy wybór dla zdrowia!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Multigrain chips.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Multigrain chips są wegańskie?
Jak długo można przechowywać Multigrain chips?
Czy można jeść Multigrain chips na co dzień?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 maja 2026