Ile kalorii ma Mozzarella Classic?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 236.8 kcal • B: 17 g • T: 18 g • W: 2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mozzarella Classic to popularny ser, znany z delikatnej konsystencji i bogatego smaku. Idealnie nadaje się do sałatek, pizzy oraz wielu dań kuchni włoskiej.
Kalorie i makro
Na 100 g Mozzarella Classic przypada około 236.8 kcal. W składzie znajdziemy 17 g białka, 18 g tłuszczu i jedynie 2 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, ser ten może być korzystny dla osób dbających o masę mięśniową.
Czy dla cukrzyków?
Mozzarella Classic, z niską zawartością węglowodanów, może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolowanie porcji i konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Ser ten może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka i niską ilość węglowodanów. Jednak należy zwrócić uwagę na kaloryczność i spożywać go w umiarkowanych ilościach.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Mozzarella Classic to ser o dobrej jakości, jednak jego wyższa kaloryczność w porównaniu do innych serów sprawia, że należy spożywać go ostrożnie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Mozzarellę Classic na kolację lub jako dodatek do sałatek po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić kalorie z 100 g Mozzarelli Classic, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 60 minut spaceru. To szacunek AI, więc warto dostosować aktywność do indywidualnych możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ser feta - niższa kaloryczność i wysoka zawartość białka. 2. Twaróg - bogaty w białko i niskokaloryczny. 3. Ser ricotta - delikatniejszy w smaku, często z niższą zawartością tłuszczu.
Ciekawostka
Mozzarella Classic jest tradycyjnie produkowana z mleka bawolego, co nadaje jej charakterystyczny smak i teksturę.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mozzarella Classic.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Mozzarella Classic jest bezglutenowa?
Jak długo można przechowywać Mozzarellę?
Czy można jeść Mozzarellę na diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 kwietnia 2026