Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Monster Munch Roast Beef Snacks?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 492.5 kcal • B: 7 g • T: 25 g • W: 59 g

Kalorie
492 kcal
Białko
7 g
Tłuszcze
25 g
Węglowodany
59 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Monster Munch Roast Beef Snacks to chrupiąca przekąska o intensywnym smaku wołowiny. Idealna na szybki zastrzyk energii w ciągu dnia, łączy w sobie przyjemność smaku z wygodą podania.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada 492.5 kcal, 7 g białka, 25 g tłuszczu oraz 59 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu oraz węglowodanów sprawia, że jest to bardziej kaloryczna przekąska, co warto uwzględnić w codziennym bilansie energetycznym.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i tłuszczu, Monster Munch może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety.

Na redukcję?

Monster Munch Roast Beef Snacks raczej nie jest dobrym wyborem na redukcję wagi. Wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą utrudnić osiągnięcie deficytu kalorycznego, co jest kluczowe w procesie odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 2/5. Mimo ciekawego smaku, produkt ma wysoką kaloryczność oraz mało wartości odżywczych, co czyni go mniej pożądanym w zdrowej diecie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, gdy potrzebujemy szybkiego zastrzyku energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 492.5 kcal, można przeprowadzić intensywny trening przez około 50-60 minut, np. biegając w umiarkowanym tempie. Warto jednak pamiętać, że to szacunek i indywidualne wyniki mogą się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko, są bardziej sycące.
2. Chrupki pełnoziarniste - mniej kaloryczne i bogate w błonnik.
3. Warzywne chipsy - niskokaloryczna alternatywa o wyższej zawartości witamin.

Ciekawostka

Monster Munch powstał w latach 80. XX wieku i szybko zyskał popularność dzięki unikalnemu kształtowi i smakom, w tym wołowinie, co czyni go rozpoznawalnym produktem na rynku.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Monster Munch Roast Beef Snacks.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są główne składniki Monster Munch?
Główne składniki to mąka ziemniaczana, tłuszcze roślinne oraz przyprawy, które nadają charakterystyczny smak.
Czy Monster Munch ma gluten?
Tak, produkt zawiera gluten ze względu na składniki mączne.
Jak długo można przechowywać Monster Munch?
Zaleca się spożycie w ciągu kilku miesięcy od daty zakupu, aby zachować pełnię smaku i chrupkości.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 8 lipca 2026