Ile kalorii ma Monster Munch Roast Beef Snacks?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 492.5 kcal • B: 7 g • T: 25 g • W: 59 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Monster Munch Roast Beef Snacks to chrupiąca przekąska o intensywnym smaku wołowiny. Idealna na szybki zastrzyk energii w ciągu dnia, łączy w sobie przyjemność smaku z wygodą podania.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 492.5 kcal, 7 g białka, 25 g tłuszczu oraz 59 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu oraz węglowodanów sprawia, że jest to bardziej kaloryczna przekąska, co warto uwzględnić w codziennym bilansie energetycznym.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i tłuszczu, Monster Munch może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Monster Munch Roast Beef Snacks raczej nie jest dobrym wyborem na redukcję wagi. Wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą utrudnić osiągnięcie deficytu kalorycznego, co jest kluczowe w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Mimo ciekawego smaku, produkt ma wysoką kaloryczność oraz mało wartości odżywczych, co czyni go mniej pożądanym w zdrowej diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, gdy potrzebujemy szybkiego zastrzyku energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 492.5 kcal, można przeprowadzić intensywny trening przez około 50-60 minut, np. biegając w umiarkowanym tempie. Warto jednak pamiętać, że to szacunek i indywidualne wyniki mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - bogate w zdrowe tłuszcze i białko, są bardziej sycące.
2. Chrupki pełnoziarniste - mniej kaloryczne i bogate w błonnik.
3. Warzywne chipsy - niskokaloryczna alternatywa o wyższej zawartości witamin.
Ciekawostka
Monster Munch powstał w latach 80. XX wieku i szybko zyskał popularność dzięki unikalnemu kształtowi i smakom, w tym wołowinie, co czyni go rozpoznawalnym produktem na rynku.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Monster Munch Roast Beef Snacks.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Monster Munch?
Czy Monster Munch ma gluten?
Jak długo można przechowywać Monster Munch?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 lipca 2026









