Ile kalorii ma Mleko proteinowe "Laciaty"?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50.1 kcal • B: 6.7 g • T: 1.1 g • W: 3.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mleko proteinowe "Laciaty" to doskonały wybór dla osób poszukujących źródła białka w codziennej diecie. Charakteryzuje się niską kalorycznością i korzystnym składem odżywczym.
Kalorie i makro
W 100 g mleka proteinowego "Laciaty" znajduje się około 50.1 kcal, 6.7 g białka, 1.1 g tłuszczu oraz 3.4 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że produkt jest niskokaloryczny, co może być korzystne dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niski poziom węglowodanów, mleko proteinowe "Laciaty" może być odpowiednie dla osób z cukrzycą, jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, mleko proteinowe "Laciaty" to dobry wybór na redukcję. Niskokaloryczność i wysoka zawartość białka sprzyjają utrzymaniu uczucia sytości i wspomagają procesy odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Mleko proteinowe "Laciaty" oferuje dobry profil odżywczy w przystępnej kaloryczności, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki smakowe, które mogą wpływać na jakość.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać mleko proteinowe "Laciaty" po treningu lub jako dodatek do śniadania, co pozwoli na uzupełnienie białka w diecie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50.1 kcal, możesz wykonać około 10 minut spaceru lub 5 minut intensywnego joggingu. Pamiętaj, że to szacunek, więc może się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Warto rozważyć mleko sojowe lub migdałowe, które także zawierają białko, ale mogą mieć dodatkowe korzyści zdrowotne, jak obniżony poziom tłuszczu nasyconego.
Ciekawostka
Mleko proteinowe może być używane jako baza do smoothies, co zwiększa ich wartość odżywczą i smakową!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mleko proteinowe "Laciaty".
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mleko proteinowe jest bez laktozy?
Jakie są dodatki w mleku proteinowym "Laciaty"?
Czy można je stosować w diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 12 stycznia 2026