Ile kalorii ma Mizu mate z dodatkiem yerba mate?
Odkryj właściwości zdrowotne napoju
Wartości odżywcze (porcja)
Opis
Mizu mate z dodatkiem yerba mate to orzeźwiający napój, który łączy w sobie właściwości zdrowotne yerba mate z delikatnym smakiem wody. Idealny dla osób poszukujących naturalnych źródeł energii i wsparcia dla organizmu.
Kalorie i makro
Porcja Mizu mate z dodatkiem yerba mate (około 200 ml) dostarcza około 40 kcal. Szacunkowo, napój może zawierać niewielkie ilości białka oraz węglowodanów, ale brak dokładnych danych.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską kaloryczność i brak dodatku cukru, Mizu mate może być odpowiedni dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Mizu mate to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i właściwości pobudzające. Może wspierać metabolizm i zwiększać uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Mizu mate jest zdrowym napojem, ale brak szczegółowych danych odżywczych ogranicza pełną ocenę jego wartości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Mizu mate najlepiej spożywać w ciągu dnia, jako orzeźwiający napój, idealny do picia rano lub przed treningiem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 40 kcal, można wykonać 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut biegu. Wartości są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Mizu mate to: herbata zielona – wspiera metabolizm, woda z cytryną – orzeźwia i nawadnia, napar z hibiskusa – bogaty w antyoksydanty i wspomagający układ krążenia.
Ciekawostka
Yerba mate zawiera teobrominę, substancję, która działa stymulująco i może poprawiać nastrój oraz koncentrację.
Sprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Mizu mate można pić codziennie?
Jakie są korzyści zdrowotne yerba mate?
Czy Mizu mate zawiera kofeinę?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 października 2025