Ile kalorii ma Mix owoców w lekkim syropie?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60.9 kcal • B: 0.9 g • T: 0 g • W: 14.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mix owoców w lekkim syropie to smaczna i orzeźwiająca propozycja dla osób poszukujących zdrowych przekąsek. Oferuje połączenie różnych owoców, które są źródłem witamin i minerałów.
Kalorie i makro
Na 100 g Mixu owoców w lekkim syropie przypada 60.9 kcal, 0.3 g białka, 0.1 g tłuszczu oraz 14 g węglowodanów. Przy stosunkowo niskiej kaloryczności jest to produkt, który można włączyć do zrównoważonej diety.
Czy dla cukrzyków?
Mix owoców w lekkim syropie zawiera znaczną ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go ostrożnie i w małych ilościach, a przed wprowadzeniem do diety skonsultować się z lekarzem.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność, Mix owoców w lekkim syropie może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Warto jednak pamiętać o kontrolowaniu porcji, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Mix owoców jest smaczną opcją, ale dodatek syropu może zwiększać zawartość cukru. Warto wybierać produkty bez dodatku sztucznych słodzików.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Mix owoców w lekkim syropie świetnie sprawdzi się jako zdrowa przekąska w ciągu dnia, a także jako dodatek do śniadań lub deserów.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60.9 kcal, wystarczy 10-15 minut intensywnego spaceru lub 5-10 minut joggingu. Warto wprowadzić aktywność fizyczną do codziennej rutyny.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Świeże owoce – pełne błonnika i witamin, bez dodatku cukru.
2. Owoce w naturalnym soku – bez syropu, zdrowsza alternatywa.
3. Owoce suszone – idealne na przekąski, ale należy kontrolować porcje ze względu na kalorie.
Ciekawostka
Wiele owoców, takich jak truskawki czy maliny, ma niską kaloryczność, a jednocześnie są bogate w antyoksydanty, które wspierają zdrowie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mix owoców w lekkim syropie.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Mix owoców w lekkim syropie jest zdrowy?
Jak długo można przechowywać Mix owoców?
Czy można stosować Mix owoców w diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 czerwca 2026