Ile kalorii ma Mini Snacki Tomate?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 209.3 kcal • B: 5.4 g • T: 8.8 g • W: 27 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mini Snacki Tomate to smaczna i zdrowa przekąska, która łączy w sobie wyjątkowe walory smakowe i odżywcze. Idealna na każdą porę dnia, zaspokaja ochotę na coś chrupiącego, nie rezygnując z wartości odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g Mini Snacków Tomate przypada 209.3 kcal, 5.4 g białka, 8.8 g tłuszczu oraz 27 g węglowodanów. Te wartości wskazują, że produkt ma umiarkowaną kaloryczność, a jego skład odznacza się stosunkowo wysoką zawartością węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Mini Snacki Tomate mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak należy zachować ostrożność i monitorować poziom glukozy we krwi. Ze względu na wyższą zawartość węglowodanów, zaleca się umiarkowane spożycie.
Na redukcję?
Mini Snacki Tomate mogą być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, o ile są spożywane z umiarem. Ich umiarkowana kaloryczność i źródło białka mogą wspierać proces odchudzania, ale ważne jest kontrolowanie porcji.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Mini Snacki Tomate oferują zdrową alternatywę dla tradycyjnych przekąsek, jednak ich zawartość węglowodanów może być zbyt wysoka dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Mini Snacki Tomate najlepiej spożywać jako przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby uzupełnić energię i składniki odżywcze.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 209.3 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego treningu cardio, jak bieganie lub jazda na rowerze. Warto jednak pamiętać, że to tylko szacunek.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczów i białka. 2. Warzywa z hummusem - niskokaloryczne i bogate w błonnik. 3. Popcorn - niskokaloryczny i chrupiący, idealny na przekąskę.
Ciekawostka
Mini Snacki Tomate są bogate w likopen, antyoksydant, który może wspierać zdrowie serca i obniżać ryzyko niektórych chorób.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mini Snacki Tomate.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Mini Snacki Tomate są wegańskie?
Jakie są składniki Mini Snacków Tomate?
Ile porcji zawiera opakowanie Mini Snacków Tomate?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 marca 2026