Ile kalorii ma Migdały w płatkach prażone?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 630 kcal • B: 0 g • T: 65 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Migdały w płatkach prażone to smaczny i chrupiący dodatek do wielu potraw. Dzięki swoim walorom smakowym i odżywczym, doskonale sprawdzają się w kuchni zdrowego żywienia.
Kalorie i makro
Na 100 g migdałów w płatkach prażonych przypadają następujące wartości odżywcze: 630 kcal, 0 g białka, 65 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu świadczy o ich energetyczności, co czyni je doskonałym źródłem kalorii dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Migdały w płatkach prażonych mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak należy zachować umiar ze względu na wysoką kaloryczność. Warto skonsultować się z dietetykiem w celu ustalenia indywidualnych porcji.
Na redukcję?
Dzięki wysokiej kaloryczności, migdały w płatkach prażonych mogą nie być najlepszym wyborem podczas redukcji masy ciała. Mogą jednak stanowić zdrowy dodatek do niskokalorycznych posiłków, pod warunkiem umiarkowanego spożycia.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Migdały w płatkach prażonych są smacznym, ale kalorycznym produktem, który należy spożywać z umiarem, zwłaszcza w diecie redukcyjnej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać migdały w płatkach prażonych jako dodatek do śniadania lub po treningu, aby uzupełnić energię i wzmocnić organizm.
Jak spalić te kalorie?
Spalanie 630 kcal z 100 g migdałów w płatkach prażonych można osiągnąć poprzez około 60-90 minut intensywnego treningu, jednak dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy włoskie - niższa kaloryczność i korzystny profil tłuszczowy.
2. Nasiona chia - bogate w błonnik i omega-3.
3. Pestki dyni - źródło minerałów i białka roślinnego.
Ciekawostka
Migdały są bogate w witaminę E, która działa jako silny przeciwutleniacz, wspierając zdrowie skóry i układu odpornościowego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Migdały w płatkach prażone.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy migdały w płatkach są bezglutenowe?
Jakie są zastosowania migdałów w płatkach?
Czy mogę jeść migdały w płatkach na diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026