Ile kalorii ma Mięso z pałek kurczaka (danie gotowe)?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 239.1 kcal • B: 26.1 g • T: 15.7 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mięso z pałek kurczaka to smaczne i pożywne danie gotowe, które dostarcza wysokiej jakości białka. Jest to idealna opcja dla osób szukających prostych i szybkich rozwiązań w kuchni.
Kalorie i makro
Na każde 100 g mięsa z pałek kurczaka przypada 239,1 kcal, 26,1 g białka, 15,7 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni je doskonałym wyborem dla osób aktywnych fizycznie.
Czy dla cukrzyków?
Mięso z pałek kurczaka, z zerową zawartością węglowodanów, może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie całkowitego spożycia kalorii i tłuszczu.
Na redukcję?
Tak, mięso z pałek kurczaka może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej ilości węglowodanów. Pomaga utrzymać uczucie sytości i wspiera proces spalania tkanki tłuszczowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Mięso z pałek kurczaka jest smacznym źródłem białka, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu oraz sposób przygotowania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na obiad lub kolację, ale również jako posiłek po treningu. Świetnie komponuje się z warzywami lub ryżem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 239,1 kcal, można wykonać około 30 minut szybkiego marszu lub 15-20 minut intensywnego joggingu. Warto jednak pamiętać, że dokładna ilość spalonych kalorii zależy od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pierś z kurczaka - mniej tłuszczu, więcej białka.
2. Indyk - chudsze mięso z wysoką zawartością białka.
3. Ryby - źródło zdrowych kwasów tłuszczowych i białka.
Ciekawostka
Mięso z pałek kurczaka jest bogate w kolagen, co może wspierać zdrowie stawów i skóry.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mięso z pałek kurczaka (danie gotowe).
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mięso z pałek kurczaka jest zdrowe?
Jakie są najlepsze sposoby przyrządzenia mięsa z pałek kurczaka?
Czy można jeść mięso z pałek kurczaka na diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać mięso z pałek kurczaka?
Czy mięso z pałek kurczaka ma dużo cholesterolu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 stycznia 2026