Ile kalorii ma Mięso mielone w sosie pomidorowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 190.5 kcal • B: 18.2 g • T: 10.2 g • W: 6.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mięso mielone w sosie pomidorowym to pożywna potrawa, która łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Idealnie sprawdza się jako dodatek do wielu dań, dostarczając białka i energii.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada około 250 kcal, 39.4 g białka, 10 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, mięso mielone w sosie pomidorowym może być cennym źródłem energii oraz składników budulcowych dla organizmu.
Czy dla cukrzyków?
Produkt ma niski indeks węglowodanowy, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z dietetykiem, aby dostosować spożycie do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Mięso mielone w sosie pomidorowym to dobry wybór na redukcji, dzięki wysokiemu poziomowi białka, który wspiera procesy spalania tłuszczu i utrzymania masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt jest bogaty w białko i mało kaloryczny, jednak należy zwrócić uwagę na jakość mięsa oraz skład sosu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na kolację lub po treningu, jako źródło białka i energii, które wspiera regenerację organizmu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut energicznego spaceru. Warto pamiętać, że spalanie kalorii może się różnić w zależności od intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mięso z indyka - niższa zawartość tłuszczu. 2. Mięso wołowe chude - bogatsze w żelazo. 3. Tofu lub tempeh - roślinne źródło białka, idealne dla wegetarian.
Ciekawostka
Dodanie świeżych ziół, takich jak bazylia czy oregano, nie tylko wzbogaci smak potrawy, ale również zwiększy jej wartość odżywczą.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mięso mielone w sosie pomidorowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jak długo mogę przechowywać mięso mielone w sosie pomidorowym?
Czy mogę dodać warzywa do tego dania?
Czy to danie nadaje się dla dzieci?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 lipca 2026