Ile kalorii ma Mięsne klopsiki z pieczarkami i surówką?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 166.7 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mięsne klopsiki z pieczarkami i surówką to smaczne danie, które łączy w sobie mięso oraz warzywa, dostarczając wartości odżywczych. Idealne na obiad lub kolację, z pewnością zaspokoją głód i dostarczą energii.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada około 166.7 kcal. Niestety, brak dokładnych danych dotyczących makroskładników, ale można przypuszczać, że klopsiki te mają niski poziom białka, tłuszczu i węglowodanów. Zachęcamy do ostrożności w ich spożyciu, szczególnie w kontekście diety.
Czy dla cukrzyków?
Z uwagi na brak szczegółowych danych, nie możemy jednoznacznie ocenić, czy klopsiki te są odpowiednie dla osób chorych na cukrzycę. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem ich do diety.
Na redukcję?
Mięsne klopsiki z pieczarkami i surówką mogą być odpowiednim wyborem na redukcję, dzięki stosunkowo niskiej kaloryczności. Warto jednak kontrolować ich spożycie w kontekście ogólnego bilansu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Danie to ma potencjał, ale brak szczegółowych informacji o składnikach odżywczych ogranicza pełną ocenę jego wartości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je na kolację, jako lekkostrawne danie, które nie obciąży żołądka przed snem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 166.7 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze. Należy jednak pamiętać, że to tylko szacunkowe dane.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Klopsiki z soczewicy - bogate w białko roślinne.
2. Klopsiki z kurczaka - niższa zawartość tłuszczu.
3. Klopsiki z tofu - niskokaloryczne i wegetariańskie.
Ciekawostka
Dodanie ziół, takich jak tymianek czy oregano, do klopsików nie tylko poprawi smak, ale również zwiększy wartość odżywczą dania.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mięsne klopsiki z pieczarkami i surówką.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie składniki są użyte w klopsikach?
Czy można je podać na zimno?
Jak długo można przechowywać klopsiki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 stycznia 2026