Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma McNuggets z frytkami, sosem śmietanowym i McDouble?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 277.7 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g

Kalorie

277 kcal

Białko

0 g

Tłuszcze

0 g

Węglowodany

0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

McNuggets z frytkami, sosem śmietanowym i McDouble to popularne danie fast food, które często wybierają miłośnicy szybkiej kuchni. Łączy w sobie soczyste nuggets, chrupiące frytki i smakowity sos, co czyni je wyjątkowym posiłkiem.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada około 277.7 kcal. Nie udało się jednak uzyskać dokładnych danych dotyczących białka, tłuszczu i węglowodanów, które są szacowane na 0 g. Wartości te mogą się różnić w zależności od składników i sposobu przygotowania.

Czy dla cukrzyków?

Z uwagi na brak szczegółowych danych, osoby z cukrzycą powinny zachować ostrożność przy spożywaniu tego produktu. Zaleca się konsultację z dietetykiem w celu oceny wpływu na poziom cukru we krwi.

Na redukcję?

McNuggets z frytkami i sosem nie są najlepszym wyborem na redukcję masy ciała, ze względu na wysoką kaloryczność oraz brak składników odżywczych. Lepiej wybierać zdrowsze, mniej kaloryczne opcje.

Ocena jakościowa

Ocena jakościowa: 2/5. Danie to jest wysokokaloryczne i mało odżywcze, co czyni je słabym wyborem dla zdrowej diety.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać to danie na kolację lub jako przekąskę po treningu, gdy potrzebujesz szybkiego źródła energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 277.7 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut umiarkowanego marszu. To jednak tylko szacunek i rzeczywiste wartości mogą się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Pieczone nuggets z kurczaka - zdrowsza wersja, mniej kalorii i tłuszczu. 2. Sałatka z grillowanym kurczakiem - bogata w białko i witaminy, niskokaloryczna. 3. Frytki z batatów - zdrowsza alternatywa, bogata w błonnik.

Ciekawostka

Czy wiesz, że McNuggets zostały wprowadzone na rynek w 1983 roku i od tego czasu zyskały ogromną popularność na całym świecie?

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy McNuggets z frytkami, sosem śmietanowym i McDouble.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Serek Wiejski Klasyczny Jogurt Pitny Truskawkowo Kiwi Wedzony Losos I Makrela Lodeczki Ziemniaczki Harbe Z Basket Twarozek Z Rzodkiewka Ogorkiem I Szczypiorkiem

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy McNuggets są wegetariańskie?

Nie, McNuggets są produktem mięsnym i zawierają kurczaka.

Ile czasu można przechowywać McNuggets?

Zaleca się spożycie w ciągu 24 godzin od momentu zakupu dla zachowania świeżości.

Czy można je podgrzać?

Tak, McNuggets można podgrzać w piekarniku lub mikrofali, ale lepiej smakują na świeżo.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 12 stycznia 2026