Ile kalorii ma Matcha blueberry?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 900 kcal • B: 100 g • T: 100 g • W: 100 g
- Makro znacząco odbiega od kcal – wartości mogą być niedokładne.
Opis
Matcha blueberry to unikalna mieszanka, łącząca właściwości zielonej herbaty matcha z owocowym smakiem jagód. Idealny wybór dla osób poszukujących zdrowych alternatyw w diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu Matcha blueberry przypada 900 kcal, 100 g białka, 100 g tłuszczu oraz 100 g węglowodanów. Tak wysokie wartości mogą sugerować, że jest to produkt o dużej gęstości energetycznej, co warto uwzględnić w planie dietetycznym.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Matcha blueberry może nie być najlepszym wyborem dla cukrzyków. Zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Z uwagi na dużą kaloryczność, Matcha blueberry nie jest najlepszym wyborem na redukcję. Osoby dążące do utraty wagi powinny rozważyć niższe kalorycznie alternatywy.
Ocena jakościowa
3/5 - Produkt ma ciekawe połączenie smakowe, jednak wysoka kaloryczność może ograniczać jego zastosowanie w codziennej diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Matcha blueberry w ciągu dnia, jako dodatek do posiłku lub po treningu, aby zwiększyć energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 900 kcal, można wykonać około 90 minut intensywnego joggingu lub 120 minut umiarkowanego marszu. Warto jednak pamiętać, że te dane są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zielona herbata - niskokaloryczna i bogata w antyoksydanty.
2. Smoothie owocowe - można przygotować z niskokalorycznych owoców i warzyw.
3. Matcha bez dodatków - obniża kaloryczność, zachowując cenne składniki.
Ciekawostka
Matcha jest bogata w L-teaninę, która może wspierać koncentrację i poprawiać nastrój.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Matcha blueberry.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Matcha blueberry jest wegańska?
Jak długo mogę przechowywać Matcha blueberry?
Czy mogę dodać Matcha blueberry do smoothie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia 2026