Ile kalorii ma Masło orzechowe o smaku solonego karmelu?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 600 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Masło orzechowe o smaku solonego karmelu to wyjątkowy produkt, który łączy w sobie bogaty smak orzechów z nutą słodkiego karmelu. Idealne jako dodatek do wielu potraw, z pewnością zaspokoi Twoje podniebienie.
Kalorie i makro
W 100 g masła orzechowego o smaku solonego karmelu znajduje się około 600 kcal. Zawartość białka, tłuszczu i węglowodanów nie została dokładnie określona, ale można przypuszczać, że składniki te będą w standardowych proporcjach dla masła orzechowego, które zazwyczaj zawiera około 25 g białka, 50 g tłuszczu i 20 g węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość kalorii i węglowodanów, masło orzechowe o smaku solonego karmelu może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed jego spożyciem.
Na redukcję?
Masło orzechowe o smaku solonego karmelu nie jest idealnym wyborem na redukcję, ponieważ jest kaloryczne i może łatwo przyczynić się do nadwyżki kalorycznej, jeśli nie jest spożywane z umiarem. Lepszym rozwiązaniem mogą być białkowe alternatywy.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Masło orzechowe o smaku solonego karmelu ma swoje zalety, ale ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukru, warto spożywać je z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać masło orzechowe o smaku solonego karmelu na śniadanie jako dodatek do owsianki lub smoothie, lub po treningu jako źródło energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 600 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego biegania, 90 minut jazdy na rowerze lub 120 minut spaceru. Warto jednak pamiętać, że te wartości są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Masło orzechowe naturalne - bez dodatku cukru i soli, bogate w składniki odżywcze.
2. Masło migdałowe - źródło zdrowych tłuszczy i białka, o niższej kaloryczności.
3. Pasta z ciecierzycy - niskokaloryczna alternatywa, bogata w białko roślinne.
Ciekawostka
Masło orzechowe jest doskonałym źródłem magnezu, który wspiera zdrowie mięśni i układu nerwowego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Masło orzechowe o smaku solonego karmelu.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy masło orzechowe o smaku solonego karmelu jest wegańskie?
Ile dłużej można przechowywać masło orzechowe?
Czy mogę używać masła orzechowego w pieczeniu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 stycznia 2026