Ile kalorii ma Masło ekstra?
Sprawdź wartości odżywcze i zastosowanie.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 720 kcal • B: 1 g • T: 80 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Masło ekstra to produkt o wysokiej zawartości tłuszczu, doskonały do kulinariów i pieczenia. Jego bogaty smak sprawia, że jest chętnie wykorzystywane w różnych potrawach.
Kalorie i makro
Na 100 g Masła ekstra przypada 720 kcal, 1 g białka, 80 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu oznaczają, że jest to produkt energetyczny, który warto stosować w umiarkowanych ilościach.
Czy dla cukrzyków?
Masło ekstra zawiera zerową ilość węglowodanów, co czyni je teoretycznie bezpiecznym dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Masło ekstra, ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i kalorii, nie jest idealnym wyborem na redukcji. Może przyczyniać się do przekroczenia dziennego limitu kalorycznego, dlatego najlepiej spożywać je w umiarkowanych ilościach.
Ocena jakościowa
4/5 – Masło ekstra ma wysoką jakość, jednak z uwagi na dużą kaloryczność i tłuszcz, powinno być stosowane z rozwagą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Masło ekstra najlepiej spożywać na śniadanie lub do dań obiadowych, gdzie może wzbogacić smak potraw.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 720 kcal, można wykonywać intensywny trening przez około 60-90 minut, w zależności od intensywności i indywidualnej wagi ciała.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowszymi zamiennikami mogą być: oliwa z oliwek - bogata w zdrowe tłuszcze; masło orzechowe - źródło białka i błonnika; awokado - pełne zdrowych tłuszczy i witamin.
Ciekawostka
Masło ekstra może być używane nie tylko w kuchni, ale również jako składnik domowych kosmetyków, dzięki swoim nawilżającym właściwościom.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są najczęstsze zastosowania Masła ekstra?
Czy Masło ekstra jest lepsze od margaryny?
Jak długo można przechowywać Masło ekstra?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 stycznia 2026