Ile kalorii ma Mandel-Milch-Nuss-Hazelnut-Almond?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 570 kcal • B: 9.8 g • T: 37.4 g • W: 47 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Mandel-Milch-Nuss-Hazelnut-Almond to połączenie orzechów laskowych i migdałów w formie napoju roślinnego. Jest to doskonała alternatywa dla tradycyjnego mleka, oferująca wyjątkowy smak i wartości odżywcze.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajdują się:
- Kalorie: 569.2 kcal
- Białko: 11.5 g
- Tłuszcz: 38.5 g
- Węglowodany: 46.2 g
Jest to produkt bogaty w tłuszcze i węglowodany, co czyni go sycącym wyborem, ale wymaga umiaru w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, produkt ten powinien być spożywany ostrożnie przez osoby z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Pomimo wysokiej kaloryczności, produkt może być włączony do diety redukcyjnej w ograniczonych ilościach, ze względu na wysoką zawartość białka i zdrowych tłuszczów, które pomagają w utrzymaniu uczucia sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się smakiem i wartościami odżywczymi, jednak jego kaloryczność wymaga ostrożności przy spożyciu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub po treningu, jako źródło energii i białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 569.2 kcal, można wykonać intensywny trening przez około 60 minut, biegając lub uprawiając sport. Szacunek ten może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mleko migdałowe - niższa kaloryczność i duża zawartość witamin.
2. Mleko kokosowe - zawiera zdrowe tłuszcze i ma intensywny smak.
3. Mleko sojowe - źródło białka roślinnego, często o niższej kaloryczności.
Ciekawostka
Orzechy laskowe są bogate w witaminę E, która działa jako silny przeciwutleniacz, wspierając zdrowie serca.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Mandel-Milch-Nuss-Hazelnut-Almond.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy produkt zawiera gluten?
Jakie są możliwości wykorzystania tego produktu?
Czy jest dostępny w różnych smakach?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 czerwca 2026