Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Makaron z skyrem i pulpą z marakuji?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 89.1 kcal • B: 4.6 g • T: 1.1 g • W: 14.8 g

Kalorie

89 kcal

Białko

4.6 g

Tłuszcze

1.1 g

Węglowodany

14.8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Makaron z skyrem i pulpą z marakuji to innowacyjne połączenie, które oferuje wyjątkowy smak oraz wartości odżywcze. Idealny dla osób poszukujących lekkiego, ale sycącego posiłku.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada 89.1 kcal, 4.6 g białka, 1.1 g tłuszczu oraz 14.8 g węglowodanów. Niska kaloryczność oraz umiarkowane ilości białka i tłuszczu sprawiają, że makaron ten może być dobrym wyborem w zrównoważonej diecie.

Czy dla cukrzyków?

Produkt zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co może być stosunkowo bezpieczne dla osób z cukrzycą, jednak zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Dzięki niskiej kaloryczności, makaron z skyrem i pulpą z marakuji może być doskonałym wyborem na redukcji. Umożliwia sycenie się bez dużego zwiększania kaloryczności diety.

Ocena jakościowa

4/5 - Produkt charakteryzuje się dobrym składem, niską kalorycznością i ciekawym smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na źródło węglowodanów.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać na lunch lub jako lekką kolację, a także po treningu jako zdrowy posiłek regeneracyjny.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 89.1 kcal, wystarczy około 15 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 10 minut jazdy na rowerze.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Zamiast makaronu pszennego, można spróbować makaronu z komosy ryżowej lub z soczewicy, które oferują wyższą zawartość białka oraz błonnika.

Ciekawostka

Marakuja jest bogata w przeciwutleniacze oraz witaminy, co czyni ją cennym składnikiem w diecie wspierającej zdrowie serca.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Makaron z skyrem i pulpą z marakuji.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Pomidor Salatka Makaronowa Salatka Z Serkiem Wiejskim I Warzywami Jablko Surowe Mleko Do Kawy

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie składniki znajdują się w makaronie?

Makaron z skyrem i pulpą z marakuji zawiera składniki makaronu, skyru oraz pulpę z owoców marakui.

Czy makaron jest wegański?

Zależnie od użytych składników, warto sprawdzić etykietę, ale wiele podobnych produktów jest wegańskich.

Ile porcji można przygotować z opakowania?

Ilość porcji zależy od wielkości opakowania, ale średnio można uzyskać około 4-6 porcji z 500 g.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 25 stycznia 2026