Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Makaron szlachecki dwujajeczny wstążki?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 335.7 kcal • B: 30.6 g • T: 23.2 g • W: 1.1 g

Kalorie
335 kcal
Białko
30.6 g
Tłuszcze
23.2 g
Węglowodany
1.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Makaron szlachecki dwujajeczny wstążki to wyjątkowy produkt, który łączy w sobie tradycyjną recepturę i wysoką jakość składników. Idealny do różnorodnych potraw, stanowi doskonałą bazę dla dań obiadowych oraz przekąsek.

Kalorie i makro

Na 100 g makaronu przypada 335.7 kcal, 30.6 g białka, 23.2 g tłuszczu oraz zaledwie 1.1 g węglowodanów. Taki rozkład makroskładników sprawia, że jest to produkt o wysokiej zawartości białka i tłuszczu, co może być korzystne dla osób poszukujących źródeł białka w diecie.

Czy dla cukrzyków?

Przy tak niskiej zawartości węglowodanów, makaron szlachecki dwujajeczny wstążki może być stosowany w diecie osób z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z dietetykiem w celu dostosowania do indywidualnych potrzeb.

Na redukcję?

Mimo wysokiej kaloryczności, makaron ten może być stosowany w diecie redukcyjnej, jeśli jest odpowiednio wkomponowany w jadłospis. Wysoka zawartość białka sprzyja uczuciu sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Makaron szlachecki dwujajeczny wstążki wyróżnia się wysoką jakością i dobrym składem, jednak warto zwrócić uwagę na jego kaloryczność, szczególnie dla osób na diecie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać go na obiad lub kolację, gdyż stanowi sycący posiłek, który dostarczy energii na resztę dnia.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 335.7 kcal, można przeprowadzić intensywny trening przez około 30-40 minut, na przykład biegając, jeżdżąc na rowerze lub uprawiając fitness. To szacunek, ponieważ rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od intensywności treningu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Makaron z soczewicy - bogatszy w błonnik i białko.
2. Makaron pełnoziarnisty - lepsza jakość węglowodanów i więcej składników odżywczych.
3. Makaron z kalafiora - niskokaloryczny i bezglutenowy, idealny dla osób na diecie.

Ciekawostka

Makaron szlachecki wstążki można szybko przygotować, gotując go w osolonej wodzie przez zaledwie kilka minut, co czyni go idealnym rozwiązaniem na szybki obiad.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Makaron szlachecki dwujajeczny wstążki.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy makaron szlachecki jest bezglutenowy?
Nie, makaron szlachecki dwujajeczny zawiera gluten.
Jak długo gotować makaron?
Zwykle wystarczy gotować go 3-5 minut w osolonej wodzie.
Czy mogę dodać makaron do sałatek?
Tak, makaron szlachecki doskonale sprawdza się w sałatkach jako składnik białkowy.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 22 lutego 2026