Ile kalorii ma MAJONEZ Winiary lekki?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 350 kcal • B: 0 g • T: 40 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
MAJONEZ Winiary lekki to produkt, który łączy w sobie smak i niższą kaloryczność w porównaniu do tradycyjnych majonezów. Idealny do sałatek, kanapek oraz jako dodatek do dań.
Kalorie i makro
Na 100 g MAJONEZU Winiary lekkiego przypada 310 kcal. Produkt zawiera 0 g białka, 30 g tłuszczu oraz 10 g węglowodanów. Wartości te wskazują na wysoką zawartość tłuszczu, co jest charakterystyczne dla majonezów, ale w tym przypadku jest to wersja lekka.
Czy dla cukrzyków?
Majonez Winiary lekki zawiera węglowodany, jednak ich ilość jest stosunkowo niska. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem, zwracając uwagę na łączną ilość węglowodanów w diecie.
Na redukcję?
Majonez Winiary lekki może być stosunkowo dobrym wyborem na redukcji, jego niższa kaloryczność w porównaniu do tradycyjnych produktów pozwala na ograniczenie spożycia energii, jednak należy kontrolować jego ilość ze względu na wysoką zawartość tłuszczu.
Ocena jakościowa
4/5 - Majonez Winiary lekki ma dobrą jakość i smak, jednak jego wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że powinien być spożywany raczej w umiarkowanych ilościach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub w porze obiadowej, jako dodatek do kanapek lub sałatek, aby wzbogacić smak potraw.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 310 kcal, należy przeprowadzić około 30-40 minut intensywnego ćwiczenia, takiego jak bieganie lub jazda na rowerze. To szacunek, ponieważ rzeczywista liczba może się różnić w zależności od wagi i intensywności treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - niskokaloryczny, bogaty w białko i probiotyki.
2. Musztarda - niskokaloryczna, dodaje smaku bez dużej ilości tłuszczu.
3. Hummus - zdrowy, roślinny zamiennik, bogaty w białko i błonnik.
Ciekawostka
Majonez można stosować także jako bazę do sosów, co pozwala na eksperymentowanie z różnymi smakami w kuchni!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Majonez Winiary lekki.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy MAJONEZ Winiary lekki jest bezglutenowy?
Jak długo mogę przechowywać otwarty majonez?
Czy mogę używać majonezu w diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 marca 2026