Ile kalorii ma Lody Big Milk?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 150.4 kcal • B: 3 g • T: 6.7 g • W: 20 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Lody Big Milk to smaczna przekąska, która łączy w sobie kremowy smak i orzeźwiającą konsystencję. Idealne na letnie dni, zaspokajają apetyt na słodkości.
Kalorie i makro
Na 100 g Lody Big Milk dostarczają 200 kcal, w tym 2 g białka, 12 g tłuszczu i 22 g węglowodanów. Oznacza to, że lody są bogate w tłuszcze i węglowodany, co czyni je bardziej deserem niż posiłkiem pełnowartościowym.
Czy dla cukrzyków?
Lody Big Milk zawierają wysoką ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać je ostrożnie i w ograniczonych ilościach.
Na redukcję?
Lody Big Milk nie są najlepszym wyborem na redukcję ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu. Warto rozważyć inne, mniej kaloryczne opcje, jeśli celem jest utrata wagi.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Lody Big Milk są smaczną przekąską, ale ich wysoka zawartość tłuszczu i kalorii sprawia, że nie są najbardziej zdrowym wyborem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Lody Big Milk jako deser po obiedzie lub na letnie popołudnia, kiedy potrzebujesz orzeźwienia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 200 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego spaceru lub 20 minut joggingu. To szacunek, ponieważ rzeczywista liczba spalonych kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Lody owocowe - niższa zawartość kalorii i cukru.
2. Jogurt mrożony - dostarcza białka przy niższej kaloryczności.
3. Sorbety - często mniej kaloryczne i bardziej owocowe.
Ciekawostka
Warto zwrócić uwagę na skład lodów - niektóre marki oferują lody z naturalnych składników, co może być zdrowszą alternatywą.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Lody Big Milk.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Lody Big Milk są wegańskie?
Jakie jest najlepsze przechowywanie lodów?
Czy można jeść lody na diecie?
Ile porcji jest w opakowaniu?
Jakie są dodatki do lodów Big Milk?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 czerwca 2026