Ile kalorii ma Łódko z kurczaka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 165.1 kcal • B: 27.2 g • T: 6.3 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Łódko z kurczaka to smaczne i sycące danie, które łączy w sobie prostotę przygotowania z wysoką zawartością białka. Idealne dla osób poszukujących zdrowych opcji w swojej diecie.
Kalorie i makro
W 100 g Łódka z kurczaka znajduje się około 164.8 kcal, 15.3 g białka, 11.4 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Niska zawartość węglowodanów sprawia, że danie to jest odpowiednie dla osób na diecie niskowęglowodanowej.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na brak węglowodanów, Łódko z kurczaka może być odpowiednie dla osób z cukrzycą, jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Łódko z kurczaka może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka i niską kaloryczność. Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 - Łódko z kurczaka to zdrowe źródło białka, jednak warto zwrócić uwagę na sposób przygotowania i dodatki, które mogą wpływać na jego wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Łódko z kurczaka na obiad lub kolację, ale także jako posiłek potreningowy, aby wspierać regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 164.8 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego marszu lub 15 minut biegu. To szacunek, ponieważ indywidualne spalanie kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Grillowana pierś z kurczaka - mniej tłuszczu, więcej białka. 2. Tofu - roślinne źródło białka, niskokaloryczne. 3. Ryby - bogate w kwasy omega-3, zdrowe dla serca.
Ciekawostka
Kurczak jest jednym z najpopularniejszych źródeł białka na świecie, a jego regularne spożycie może wspierać zdrowie serca oraz poprawiać masę mięśniową.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Łódko z kurczaka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Łódko z kurczaka jest odpowiednie dla osób na diecie ketogenicznej?
Jakie dodatki najlepiej pasują do Łódka z kurczaka?
Jak długo można przechowywać Łódko z kurczaka w lodówce?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 maja 2026