Ile kalorii ma Lentil Curls Thai Sweet Chilli?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 460 kcal • B: 10 g • T: 20 g • W: 60 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Lentil Curls Thai Sweet Chilli to smaczna i chrupiąca przekąska, która łączy w sobie bogactwo białka z soczystym smakiem tajskiego chili. Idealne jako zdrowa alternatywa dla tradycyjnych chipsów.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada około 460 kcal. W składzie znajdziemy 25 g białka, 15 g tłuszczu oraz 50 g węglowodanów. Taka kompozycja sprawia, że jest to produkt bogaty w białko, co jest korzystne dla osób dbających o masę mięśniową.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Lentil Curls Thai Sweet Chilli mogą nie być najlepszym wyborem dla cukrzyków. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem w przypadku osób z cukrzycą.
Na redukcję?
Produkt może być stosunkowo dobrym wyborem na redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka, co wspomaga uczucie sytości. Należy jednak kontrolować porcje, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt jest zdrową alternatywą dla tradycyjnych przekąsek, jednak należy zwrócić uwagę na wysoką kaloryczność i zawartość węglowodanów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, aby uzupełnić energię i białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 460 kcal, można przejść intensywnym spacerem przez około 90-120 minut lub wykonać 30-40 minut joggingu. Te wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnej masy ciała i intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ciecierzycowe chrupki - bogate w białko i błonnik, idealne na zdrową przekąskę.
2. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczy i białka.
3. Warzywa pokrojone w słupki z hummusem - niskokaloryczna i odżywcza alternatywa.
Ciekawostka
Soczewica, z której produkowane są Lentil Curls, jest źródłem białka roślinnego oraz żelaza, co czyni ją korzystnym składnikiem diety.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Lentil Curls Thai Sweet Chilli.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Lentil Curls Thai Sweet Chilli?
Czy produkt zawiera gluten?
Jakie są korzyści zdrowotne soczewicy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 sierpnia 2026