Ile kalorii ma Łaciate mleko kakaowe ?
Zobacz skład i właściwości odżywcze
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50.9 kcal • B: 1.5 g • T: 1.8 g • W: 7.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Łaciate mleko kakaowe to smaczny napój, który łączy w sobie dobroczynne właściwości mleka z aromatycznym smakiem kakao. Jest to świetny wybór dla osób szukających urozmaicenia w codziennej diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g Łaciatego mleka kakaowego przypada 50.9 kcal, 1.5 g białka, 1.8 g tłuszczu oraz 7.2 g węglowodanów. To niskokaloryczny napój, który dostarcza energii przede wszystkim z węglowodanów, co czyni go dobrym wyborem na szybki zastrzyk energii.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, Łaciate mleko kakaowe może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak powinny one kontrolować ilość przyjmowanych porcji oraz monitorować poziom cukru we krwi.
Na redukcję?
Łaciate mleko kakaowe, z uwagi na niską kaloryczność, może być stosowane w dietach redukcyjnych, ale warto spożywać je z umiarem, aby nie przekroczyć dziennej dawki węglowodanów.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Łaciate mleko kakaowe to dobry wybór dla osób poszukujących smaku i niskokalorycznego napoju, choć warto zwrócić uwagę na jego zawartość cukru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Łaciate mleko kakaowe na śniadanie lub jako napój po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii oraz białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50.9 kcal, wystarczy 10-15 minut szybkiego marszu lub 5-10 minut joggingu. To estymacja, biorąc pod uwagę różnice w metabolizmie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mleko roślinne (np. migdałowe) - niskokaloryczne i bogate w składniki odżywcze.
2. Kakao w proszku z mlekiem - mniej cukru, więcej błonnika.
3. Jogurt naturalny z kakao - źródło białka i probiotyków.
Ciekawostka
Kakao zawiera przeciwutleniacze, które mogą wspierać zdrowie serca oraz poprawiać nastrój dzięki zwiększeniu poziomu endorfin.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Łaciate mleko kakaowe jest wegańskie?
Jakie są dodatki w Łaciatym mleku kakaowym?
Czy można je podgrzewać?
Jak długo można przechowywać po otwarciu?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 grudnia 2025