Ile kalorii ma Kurczak z warzywami w 5 smakach?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 126.7 kcal • B: 16.3 g • T: 5.3 g • W: 3.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kurczak z warzywami w 5 smakach to zdrowa propozycja dla miłośników zbilansowanej diety. Idealne połączenie białka z warzywami sprawia, że jest to pyszny i odżywczy posiłek.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajduje się 126.7 kcal, 16.3 g białka, 5.3 g tłuszczu oraz 3.7 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że kurczak z warzywami jest niskokalorycznym źródłem białka, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Kurczak z warzywami w 5 smakach, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być odpowiedni dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem do diety.
Na redukcję?
Tak, kurczak z warzywami to świetny wybór na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt oferuje dobre wartości odżywcze, ale mógłby zawierać więcej błonnika z warzyw.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na obiad lub kolację, jako lekki, ale sycący posiłek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 126.7 kcal, można wykonać 30 minut szybkiego spaceru lub 15 minut biegu w umiarkowanym tempie. To szacunkowe dane, zależne od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Tofu z warzywami - dostarcza białka roślinnego i jest niskokaloryczne.
2. Indyk z warzywami - chudsza alternatywa dla kurczaka.
3. Ryby z warzywami - źródło zdrowych tłuszczów omega-3.
Ciekawostka
Dodanie przypraw takich jak kurkuma czy imbir nie tylko wzbogaci smak potrawy, ale także przyniesie korzyści zdrowotne.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kurczak z warzywami w 5 smakach.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jak długo można przechowywać kurczaka z warzywami?
Czy kurczak z warzywami można mrozić?
Jakie przyprawy pasują do tego dania?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 stycznia 2026