Ile kalorii ma Kurczak gotowany Premium?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 107.4 kcal • B: 18.9 g • T: 3 g • W: 1.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kurczak gotowany Premium to doskonałe źródło białka, idealne dla osób dbających o zdrową dietę. Charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu i zerową zawartością węglowodanów, co czyni go atrakcyjnym wyborem dla wielu osób.
Kalorie i makro
W 100 g Kurczaka gotowanego Premium znajdziemy około 165.8 kcal, 23.7 g białka, 7.9 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt wysokobiałkowy, niskotłuszczowy, idealny dla osób na diecie redukcyjnej.
Czy dla cukrzyków?
Kurczak gotowany Premium, z zerową zawartością węglowodanów, może być bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Kurczak gotowany Premium jest doskonałym wyborem na redukcję. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprzyjają budowie masy mięśniowej przy jednoczesnym spalaniu tkanki tłuszczowej.
Ocena jakościowa
4/5 - Kurczak gotowany Premium oferuje wysoką jakość białka i jest niskokaloryczny, lecz warto zwrócić uwagę na wybór mięsa o dobrej jakości oraz sposób przygotowania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kurczak gotowany Premium najlepiej spożywać na lunch lub kolację, a także po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 165.8 kcal, można przeprowadzić intensywny trening cardio przez około 20-30 minut lub wykonać 45-60 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak spacer czy jazda na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Indyk gotowany - podobna zawartość białka, ale nieco mniej tłuszczu.
2. Kurczak pieczony z warzywami - więcej błonnika i witamin.
3. Tofu - alternatywa roślinna z wysoką zawartością białka, idealna dla wegetarian.
Ciekawostka
Kurczak gotowany Premium jest nie tylko smaczny, ale również wszechstronny - można go dodawać do sałatek, zup czy jako dodatek do głównych dań.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy kurczak gotowany premium.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mogę jeść Kurczaka gotowanego Premium na diecie wegetariańskiej?
Jakie przyprawy pasują do Kurczaka gotowanego Premium?
Jak długo mogę przechowywać Kurczaka gotowanego Premium?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 lipca 2026