Ile kalorii ma Kromka chleba orkiszowego z serkiem Almette?
Zdrowy wybór w diecie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 10.9 g • T: 5.4 g • W: 39.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kromka chleba orkiszowego z serkiem Almette to smaczna i pożywna propozycja, łącząca wartościowy orkisz z delikatnym serkiem. Idealna na szybkie śniadanie lub zdrową przekąskę.
Kalorie i makro
W 100 g Kromki chleba orkiszowego z serkiem Almette znajduje się 250 kcal, 10.9 g białka, 5.4 g tłuszczu i 39.3 g węglowodanów. Jest to zrównoważony produkt, który dostarcza energii oraz niezbędnych składników odżywczych.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na umiarkowaną zawartość węglowodanów, Kromka chleba orkiszowego z serkiem Almette może być spożywana w diecie osób z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich porcji.
Na redukcję?
Produkt ten może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej dzięki zrównoważonemu stosunkowi makroskładników. Niska zawartość tłuszczu oraz białka sprawiają, że jest sycący i pozwala na kontrolę apetytu.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kromka chleba orkiszowego z serkiem Almette to zdrowy wybór, ale warto zwrócić uwagę na jakość składników oraz ewentualne dodatki w serku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę w ciągu dnia. Może być również doskonałym wyborem po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 45 minut jazdy na rowerze. Warto jednak pamiętać, że efektywność spalania zależy od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty – bogatszy w błonnik.
2. Chleb ryżowy – lżejsza alternatywa.
3. Chleb żytni – lepszy indeks glikemiczny.
Ciekawostka
Orkisz jest starożytnym zbożem, które może wspierać układ trawienny dzięki wysokiej zawartości błonnika.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Kromka chleba orkiszowego z serkiem Almette jest bezglutenowa?
Jakie są korzyści zdrowotne orkiszowego chleba?
Czy mogę jeść ten produkt na diecie wegańskiej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 grudnia 2025