Ile kalorii ma Krewetki z masłem i natką?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 145.2 kcal • B: 15 g • T: 5 g • W: 10 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
W 100 g Krewetek z masłem i natką znajduje się:
- Kalorie: 145.2 kcal
- Białko: 15 g
- Tłuszcz: 5 g
- Węglowodany: 10 g
To doskonałe źródło białka, co sprawia, że jest to zdrowy wybór dla osób dbających o dietę.
Czy dla cukrzyków?
Krewetki z masłem i natką mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak warto zwrócić uwagę na całkowitą ilość węglowodanów w posiłku. Zawsze zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Krewetki z masłem i natką mogą być dobrym wyborem na etapie redukcji ze względu na wysoką zawartość białka i stosunkowo niską kaloryczność. Pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Krewetki te oferują dobry stosunek białka do kalorii, jednak nadmiar tłuszczu z masła może być niekorzystny dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Krewetki z masłem i natką na kolację lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje białka do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 145.2 kcal, można przejść się przez około 30 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać 20 minut intensywnego treningu siłowego. Dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Krewetek z masłem i natką to:
- Krewetki gotowane na parze: niższa kaloryczność i brak tłuszczu.
- Filety rybne: bogate w kwasy omega-3 i białko.
- Tofu: doskonałe źródło białka roślinnego, niskokaloryczne.
Ciekawostka
Krewetki są nie tylko smaczne, ale także bogate w składniki odżywcze, takie jak cynk i selen, które wspierają układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Krewetki z masłem i natką.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Krewetki z masłem i natką są bezglutenowe?
Jak długo można przechowywać krewetki?
Czy można jeść krewetki na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 stycznia 2026