Ile kalorii ma Krem z pomidorów?
Dowiedz się więcej o składzie i właściwościach
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 40 kcal • B: 1 g • T: 1.5 g • W: 6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Krem z pomidorów to delikatna i aromatyczna zupa, idealna na każdą porę roku. Bogata w smak i niskokaloryczna, stanowi doskonałe uzupełnienie zdrowej diety.
Kalorie i makro
Na 100 g kremu z pomidorów przypada około 40 kcal. Skład makroskładników to: 1 g białka, 1.5 g tłuszczu oraz 6 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności, jest to produkt odpowiedni dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Krem z pomidorów może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na niski indeks glikemiczny. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu i konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, krem z pomidorów to świetny wybór na redukcji. Niska kaloryczność i umiarkowana zawartość węglowodanów sprawiają, że można go włączyć do diety bez obaw o nadmiar energii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Krem z pomidorów jest zdrowym produktem, ale warto upewnić się, że nie zawiera sztucznych dodatków i konserwantów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na kolację lub jako pożywną przekąskę. Może być również idealnym posiłkiem po treningu, dostarczającym niezbędnych składników odżywczych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 40 kcal, można wykonać około 10 minut spaceru lub 5 minut intensywnego biegu. To szacunek AI, mogący się różnić w zależności od indywidualnej wagi i tempa.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa z dyni - bogata w witaminy i błonnik, niskokaloryczna.
2. Zupa jarzynowa - pełna warzyw i składników odżywczych.
3. Krem z brokułów - niskotłuszczowy i bogaty w antyoksydanty.
Ciekawostka
Pomidory są źródłem likopenu, silnego przeciwutleniacza, który korzystnie wpływa na zdrowie serca i może wspierać walkę z rakiem.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy krem z pomidorów można podawać dzieciom?
Jak długo można przechowywać krem z pomidorów?
Czy krem z pomidorów jest wegański?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 grudnia 2025