Ile kalorii ma Kostka gorzkiej czekolady z malinami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 550 kcal • B: 8 g • T: 35 g • W: 55 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kostka gorzkiej czekolady z malinami to smaczna przekąska, która łączy w sobie intensywny smak czekolady z owocową świeżością malin. Idealna dla miłośników słodkości, którzy szukają zdrowych alternatyw.
Kalorie i makro
Na 100 g Kostka gorzkiej czekolady z malinami zawiera około 550 kcal, 8 g białka, 35 g tłuszczu oraz 55 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu i węglowodanów sugeruje, że jest to produkt kaloryczny, więc należy spożywać go z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Kostka gorzkiej czekolady z malinami nie jest idealnym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem jej do diety.
Na redukcję?
Kostka czekolady może być trudna do wkomponowania w dietę redukcyjną, ze względu na wysoką kaloryczność. Jeśli jednak masz ochotę na małą przyjemność, jej umiarkowane spożycie w ramach bilansu kalorycznego może być akceptowalne.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt łączy smaki, ale wysoka kaloryczność i zawartość cukru mogą być problematyczne dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kostkę gorzkiej czekolady z malinami najlepiej spożywać jako przekąskę po treningu lub w ramach deseru po obiedzie. Umożliwi to uzupełnienie energii w smaczny sposób.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 550 kcal, można np. biegać przez około 60 minut w umiarkowanym tempie. Inne opcje to intensywny trening siłowy lub długi spacer.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Czekolada gorzka o wyższej zawartości kakao – niższa węglowodany.
2. Przekąski na bazie orzechów – więcej białka i zdrowych tłuszczów.
3. Owoce – naturalna słodycz z błonnikiem i witaminami.
Ciekawostka
Maliny są bogate w błonnik i witaminy C oraz K, co czyni je zdrowym dodatkiem do wielu potraw, w tym deserów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kostka gorzkiej czekolady z malinami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mogę jeść czekoladę codziennie?
Jakie są korzyści zdrowotne gorzkiej czekolady?
Czy mogę ją jeść na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 6 grudnia 2025