Ile kalorii ma Koktajl Białkowy Słony Karmel Z Nutą Wanilii?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 92.1 kcal • B: 10.2 g • T: 1.7 g • W: 9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Koktajl Białkowy Słony Karmel z Nutą Wanilii to smaczny i pożywny napój, idealny dla osób aktywnych. Łączy w sobie wyjątkowy smak słonego karmelu i delikatnej wanilii, dostarczając cennych składników odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada:
- Kalorie: 92.1 kcal
- Białko: 10.2 g
- Tłuszcz: 1.7 g
- Węglowodany: 9 g
Produkt jest niskokaloryczny, co czyni go odpowiednim dodatkiem do diety, zwłaszcza dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na umiarkowaną zawartość węglowodanów, Koktajl Białkowy Słony Karmel z Nutą Wanilii może być stosowany przez osoby z cukrzycą, jednak przed wprowadzeniem do diety zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, produkt jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprzyjają utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania, a jednocześnie pozwalają na zaspokojenie apetytu.
Ocena jakościowa
4/5 - Koktajl wyróżnia się dobrym składem i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na dodatek cukru, który może być istotny w kontekście diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać koktajl po treningu, kiedy organizm potrzebuje białka do regeneracji mięśni, lub jako zdrową przekąskę pomiędzy posiłkami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 92.1 kcal, można wykonać około 15 minut energicznego spaceru lub 10 minut joggingu. To szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Koktajl białkowy waniliowy - mniej słodki, ale równie pożywny.
2. Jogurt naturalny z owocami - źródło białka i witamin.
3. Chia pudding - bogaty w błonnik i kwasy omega-3.
Ciekawostka
Warto dodać do koktajlu odrobinę cynamonu, który może wspierać kontrolę poziomu cukru we krwi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Koktajl Białkowy Słony Karmel Z Nutą Wanilii.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy koktajl jest odpowiedni dla wegan?
Jakie są możliwe alergeny?
Czy mogę stosować koktajl codziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 lutego 2026